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バスケット(スポーツ)やフィットネスで楽しむ健康

現代人は、仕事の忙しさを理由に体を動かさない人が増えています。

結果、メタボリックになり、医師から体を動かすように指示を受けてしまうのです。

そうなってしまっては、体もなかなか動けません。

そこで、メタボになってしまった人は、少しずつ運動を増やフィットネスをしたり、また動けるようになったらバスケット(スポーツ)をして楽しむと良いでしょう。

フィットネスは、メニューを考えてくれますし、バスケット(スポーツ)はみんなで体を動かしプレーしていくことが楽しいのです。

仕事にかまけて体を動かさない、これは好ましくありません。
スポーツをして、楽しむ健康生活をしましょう。

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